لاغري

وبلاگ لاغري

لاغري راحت

۶ بازديد
وقتي انسان غذا مي خورد نه بايد آنقدر كم باشد كه  نتواند از جايش بلند شود و نه آنقدر زياد كه به چربي تبديل شود
 

خود را ضعيف نكنيد

همه چيز را خوب و به اندازه بخوريد اگر ضعيف شويد نه مي توانيد ورزش كنيد و نه رژيم بگيريد.

با رژيم ساده وزن كم كنيد بدون آنكه كاري انجام دهيد!
 
مقاله امروز بسيار آسان و مفيد است مراحل زير را انجام دهيد تا لاغر شويد بدون آنكه كاري انجام دهيد!

لاغري اصولي

۷ بازديد

از ويژگي هاي رژيم لاغري غير اصولي ريزش مو، افتادگي پوست و اختلالات هورموني از عوارض رژيم هاي لاغري سخت هستند.

 

رژيم‌هايي كه هيچ پايه و اساس علمي خاصي ندارند و عوارض كوتاه و درازمدت فراواني را براي گروه هدف خود به همراه مي‌آورند. كم كردن وزن به هر زحمتي، مي‌تواند به قيمت از دست رفتن سلامت جسماني و رواني ما تمام شود. اگر باور نمي‌كنيد بد نيست نگاهي به نظر كارشناسان بيندازيد.